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如今，孩子晚上晚睡觉的问题成了父母的一块心病，因为孩子老爱闹腾到晚上11或12点才肯睡觉，可谓是烦透父母了!让孩子早睡真的那么难吗?其实，只要用对方法，一点都不难。今天小编就在这里和大家聊聊如何让孩子晚上主动早睡?
第一步，做到不让孩子晚上8点后外出。如果孩子8点后仍然外出活动，回到家也不能马上平静下来，那么想让孩子晚上9点睡觉是不可能的事情。他外出的兴奋情绪会持续一定时间才能逐渐静下来。所以把孩子的外出活动最好安排在白天，如果孩子上学，就可以安排在放学后至8点前。
第二步，记住在睡觉之前不能进行激烈性质的活动。比如睡前不看电视和玩游戏，不能剧烈运动。因为睡前如果进行激烈的活动，容易导致孩子大脑兴奋，迟迟不肯入睡。可以给孩子
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