如何增加记忆力和脑力

admin 2017-01-14 0 次浏览


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  随着年纪增大,越来越多的人感觉到自己的记忆力有了一定的下降,那么如何才能提高记忆力呢,下面是小编为你整理的增加记忆力的方法,希望对你有帮助!

  增强记忆力的方法

  1、念出颜色

  用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词,比如用绿色的笔写“蓝色”一词,用黑色的笔写“红色”等。然后,大声读出每个词语所用的颜色,比如上面例子中,正确的答案应为绿色、黑色。每天重复做这种游戏几次,能增强大脑的注意力。

  2、连连看

  找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副麻将打乱顺序,依次排成方块

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