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很多问题会影响人的记忆力，即使一开始你的记忆力很好，在平常的生活中不注意，也会影响到记忆力，有可能会降低或者提高你的记忆力。下面由小编给你带来关于影响记忆力的因素有哪些，希望对你有帮助!
因素1、过度疲劳
如果大脑“疲惫”，即使没有患阿尔茨海默病也会影响你的记忆力。最近，科学家已经找到了原因。在深度睡眠时，脑电波会从海马体(大脑的一个与短时记忆有关的区域)移动到大脑的前额皮质(大脑储存长期记忆的地方)。
据加利福尼亚大学的伯克利说，如果电波没有移动，短期记忆会被新的短期记忆所覆盖，直接结果就是健忘。
人们普遍误解随着年纪越大所需要的睡眠越少--事实上我们需要同样多的睡眠时间，问题是老年人深度睡眠比较难。
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