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男人做怎么补肾保健
男人最是需要在这个季节进行补肾。肾气足了，人的精神劲儿才会充足，才会有精力。男人该如何补肾呢?下面是小编为大家整理的男人专属补肾保健汤，供大家参考!
男人专属补肾保健汤
1、黑豆鲤鱼汤
材料：黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。
做法：将黑豆洗净，浸3小时。生姜洗净。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可。随量饮汤食肉。
2、黄秋葵鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
做法：所有食材(鲫鱼已洗净)，黄秋葵洗净切块，起油锅加热，放入鲫鱼煎，煎好后
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