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美容祛斑养颜的食疗方法
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为这不仅给人以美感,而且也使自己更能精神愉快,还能有益于身心健康。然而在现实生活中,很多人脸上长满褐色的雀斑,使得她们懊恼不已。下面小编整理了美容祛斑养颜的食疗方法,一起来看看吧!
美容祛斑养颜的食谱
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10 克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用
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