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据说鱼的记忆只有7秒,听到有的妈妈吐槽,说孩子的记忆力太差了,下面就是小编给大家带来的短期记忆力差，希望能帮助到大家!
造成短期记忆丧失的7种“元凶”，及如何“缓解”短期记忆力下降
世界上每个人都有健忘的时刻。当你不记得你的手机或钥匙放在哪里时，总是很尴尬。短期记忆丧失可能会变得麻烦，特别是当你变老时。记忆丧失加重，因为它可能容易引起对阿尔茨海默氏症或痴呆症的恐惧。
本指南提供了7个令人惊讶的短期记忆丧失原因(以及可帮助您治愈病症的重要提示)。
1.缺乏足够的睡眠
缺乏足够的睡眠会使您处于认知障碍的风险中。如果你不给自己的身体再生新细胞的机会，你可能会经历失忆。睡眠会话可以提升你大脑的能力。因此，解决这个问题的最佳方法是每天至少睡7到8个小时。充足的睡眠将使您能
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