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爵士舞将火辣辣的风情通过送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作表现出来,展现出非洲人民的原始、热情与奔放。下面是小编给大家收集了简单爵士舞入门教学视频，一起来看看吧。
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爵士舞的腰部训练方法
方法一：仰卧起坐
仰卧起坐，一种锻炼身体的方
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