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准妈妈怀孕第40周精选食谱推荐
在产前,你应该多吃些助产类的食物，这样能有助于顺利分娩，那么怀孕40周有什么营养食谱呢?下面由小编为大家介绍怀孕40周精选食谱，希望能帮到你。
怀孕40周精选食谱一：莲藕焖猪手
食材：
猪蹄2只，藕1节，色拉油少许，食盐少许，葱2段，姜6片，料酒少许，生抽适量，老抽适量，腐乳(红)适量，胡椒粉少许。
做法：
1、猪蹄洗净清理干净后剁成小块，莲藕去皮切块。
2、烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。
3、然后捞出清洗干净后沥干水份。
4、热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄。调入盐，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至猪蹄上色均
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