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如何锻炼让大脑变聪明
通过大脑锻炼，能够让我们变得更加聪明。而锻炼大脑的方法很多，而且也不难。下面就让小编告诉你如何锻炼让大脑变聪明，一起来看看吧!
让大脑变聪明的锻炼方法
1.快走
运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。
研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。
2.多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
3.用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4.关掉声音看电视
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