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让臀部紧实挺翘的按摩方法

　　松弛的臀部，不符合美体的标准，想要让臀部紧实，可以给臀部多做按摩，怎样按摩能提臀呢?今天，小编为你带来了让臀部紧实挺翘的按摩方法。

　　让臀部紧实挺翘的按摩技巧

　　动作一：防止臀部外扩

　　1.自然站立，双手搭在臀部上，按揉臀部，双手尽量往上推拿臀部的肉，按摩至发热为止;

　　2.自然站立，双手手掌打开，放在臀部两侧上下摩擦，摩擦至发热为止;

　　3.自然站立，双手搭在臀部两侧，由臀部外侧向下方滑动按摩，按摩至发热为止;

　　4.自然站立，双手由臀部下方往上推压直至发热为止。

　　这套动作能预防臀部外扩。

　　动作二：捏臀推脂按摩

　　1.自然站立，双手用力抓捏臀部的赘肉，感觉赘肉被捏松为止;