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有助治疗女人脱发的方法及预防
对于女人来说，拥有一头亮丽的头发不仅可以变得更美，更是身体健康的标志，如果出现脱发的问题要及时治疗。下面由小编为大家介绍有助治疗女人脱发的方法，希望能帮到你。
治疗女人脱发的方法
1、戒烟、少饮酒
吸烟与两鬓脱发有直接关系，酗酒者头部两侧脱发风险更高。
2、合理摄入蛋白质
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头发健康有益，平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。
3、防晒
尤其是长期户外活动时，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线。
4、避免使用过紧的发卡或辫扎头发
过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵
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