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夏季老人如何预防中暑
夏日炎热高温，高龄老人更容易发生中暑的症状。所以老人夏季做好防中暑工作很必要。那么你知道老人夏季如何预防中暑吗?以下是小编为你介绍的老人防中暑的科普知识，希望帮到你。
老年人夏季如何预防中暑
1、老年人预防中暑要及时补水
在早上起床后老年人最好能及时的喝一杯水,此次来补充夜晚消耗的水分,初次之外在平时也要注意及时补水。有些老年人经常是等到口渴的时候才喝水,这个时候血液通畅都比较粘稠,非常容易发生中风、脑梗塞的危险。
专家指出,老年人除了正常的三餐之外,每天应该保持在1500至2000毫升的饮水量。
2、老年人预防中暑要充足睡眠
老年人在夏季一定要养成一个规律的
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