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冬至，是我国二十四节气之一，冬至过后，一年中寒冷的天气就要来到。下面是小编整理的冬至养生进补吃什么好，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
冬至进补吃什么好
枸杞羊肉高粱润肺益胃
饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。
药膳可选择“枸杞子羊肉粥”：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、
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