大雪节气的穿衣原则介绍 怎么穿衣服才最合适保暖
在大雪节气前后，人们的衣食住行都受到寒冷天气的影响，首先要注意的就是穿衣方面，进入大雪时节天气将会越来越寒冷，该怎么穿衣服才合适呢?下面我们一起来了解下。
大雪节气穿衣原则
有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。其实这样做很不利于健康。专家解释说，因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，中枢神经活动减慢，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上厚被子，也会感到
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