篮球怎么练习转身

admin 2018-10-30 0 次浏览


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  大家知道篮球转身的技巧吗?相信很多人都喜欢打篮球,因为篮球的确是一件十分有趣的运动。那么,接下来和小编一起了解篮球怎么转身吧。

  篮球怎么转身

  1、篮球怎么转身

  打过篮球的朋友都知道,在单打中转身是一招必杀技。判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈,要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚,上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了),然后转身。关键在于运球转身。比如往后扛、扛、扛,然后以讯雷

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