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随着社会发展的需求提高，阅读能力也应逐步提高。而要提高阅读能力，就要掌握快速阅读法。那么应该要怎么进行速读锻炼呢?下面小编为你整理高效快速阅读的方法，希望能帮到你。
锻炼速读的方法1. 快速阅读要默读，不要朗读。
默读是不出声地阅读，只用视觉扫视文字来理解内容，省去了发声器官的活动，不用考虑停顿、重音、声调、节奏等。默读是加快阅读速度的基础。
锻炼速读的方法2.快速阅读要逐句逐行地读，不能逐字逐词地读。
由于我们平时养成了逐字逐词读书的习惯，所以视觉感受潜力远远没有挖掘出来。在快速阅读中，我们采用逐句逐行读书的
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