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柔道教学：柔道中的擒拿原则
柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。本次的柔道教学内容就为大家详细介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。下面就随小编一起看看吧。
柔道擒拿原则1、控制身体的技术
在柔道比赛中，如果你能将对手摔得背部着垫，并将对方背部着垫控制一定时间，你就能构得分获胜。同样道理，如果能将一个人扑倒在人行便道上，他也就不能再有什么攻击能力了。
如果摔不太奏效，你也摔倒在他身旁，就要学会借助自身的体重去控制对方，斯外恩说：“不要给对方任何空间，否则他就会逃脱。”
如果你摔得不到位，自己也倒地了，就要会收缩手肘和膝盖，团身成球形，他说，“
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