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推手是练太极拳的最高境界吗
一般说来，推手的运动量比走架子大些，下肢肌肉的静力负荷也大些，对心脏有较大的锻炼效果。那么推手是练太极拳的最高境界吗?下面就和小编一起来看看吧。
推手是练太极拳的最高境界吗
太极拳推手是太极拳运动中的一部分内容，不能笼统地说它就是太极拳中最高级的运动形式。太极拳作为中华武术的一大拳种，自有其完整的体系。推手是2人利用太极拳八门五步十三势互相化发， “引进落空合即出”的技术训练。练习推手最好有套路功架基础，又将推手作为功架训练的另一种促进手段。通过推手，可以使人理解十三势的运用，促进单练套路技术的提高。《太极拳论》说：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”可见最高境界是一步一步练出来的。 “着熟”就是招式熟，进而要研究劲力，要
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