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白领怎么预防眼部不适症状
白领上班长时间对着电脑，这对眼睛的伤害也是极大的，眼睛也是需要进行很好保护的，否则会引发一些疾病出现，那么白领怎么预防眼部不适症状呢?一起来看看吧。
白领怎样预防眼部不适症状
白领由于长时间面对电脑,因此很容易导致眼睛酸涩、视力模糊等咽部不适的症状。不少白领朋友面对这种症状都会感到措手不及。其实,白领应该要懂得预防眼部不适症的发生,这样才能避免眼睛受到伤害。
1、显示屏放在比平时阅读习惯远一点的地方,使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。
2、将相关的东西尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化,减少灯光的反射和闪耀。
3、保持电脑屏幕干净无尘,有规律地安排休
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