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松身功法是轻沉兼备的整体性松功动作，把动作相对较慢的站桩功、松腰胯功、松肩肘功练习到位了，才好练习动作相对较快的松身功法。如果说热身基本功是松筋舒骨的粗活，桩、腰、胯、肩功是重活的话，那么，松身功则是松筋舒骨活肉的细活。松身功法有利于人体血气和顺，能使周身筋骨较快松开，皮肉也较快放松，进一步提高松、沉、柔、刚、软、韧的质量，练起拳架和推手就会觉得更加顺遂、流畅、协调。下面由小编给您介绍：练习松身功法的要领。欢迎阅读!
练习松身功法的要领一、松腰转胯
要领是：1、两脚与肩同宽、身体中正的自然站立。2、胸椎、腰椎上下对拉松开竖直。3、前松腹股沟，后松尾闾和臀部。3、从上往下松沉到脚底成为腿脚稍屈
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