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太极拳推手的三大要领是哪几个
太极推手是推手的一种，是训练学习太极拳者，进入“懂劲”阶段的一种训练法。采用“定步推手”和“活步推手”两种主要的练习方式，借由两人对推的练习形式，来体会如何控制自身平衡，并同破坏对手的平衡。下面是小编为专门您整理好的：太极拳推手的三大要领。
太极拳推手的三大要领一、善于用意，合理用力
“善于用意，合理用力”是太极拳推手以小力胜大力，以巧力胜拙力的首要前提，也是太极拳的最大特点。
人的动作是由“意”来支配的，意念指导动作，“意动形随”就是这个意思。用意就是注意和练意。在推手过程中，既要始终精神贯注，又要时时注意，思想要放松，“松而不懈”，用意适度，顺其自然。这就是善于用意。“力”是指在意念指导下，由气息吐纳
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