相关推荐： 去火补肾 养肾去火的茶 清热去火补肾的茶 降火补肾的食物有哪些 去肾火的中药材 祛肾火的食物 吃什么去肾火去肾火的食物有哪些 有什么夏天去火养肾的食物做法呢 祛火补肾 去肾火食疗方
有什么夏天去火养肾的食物做法
夏天天气炎热，容易心烦气躁。有一种食物比薄荷还清凉，吃了它可以安心宁神，去火养肾。它就是莲子!接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!
1、鲜莲鸽子汤
莲子炖汤，那是又清爽又滋养，最适合夏天进补了，体虚的人要多喝。
功效：
莲子中所含有的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。对于久病、产后体弱以及年老体虚者，最有效果。
鸽子一只、鲜莲子20粒、红枣6枚、枸杞20粒、姜3大片、黄酒2汤匙、盐适量
1、鸽子洗净，处理好内脏，入冷水锅中，煮至水开，漂起血沫后关火。
2、捞出鸽子，用温水冲一下，这样能让汤汁更清澈。
3、另备
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.rw84.com/xuexi/3972402.html