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菜根菜叶你都扔掉了?简直亏大了!你丢掉的可是宝贝，好吃又有营养!
菜根菜叶健康食谱
冬 瓜 瓤
平时吃冬瓜我们顺手一掏就把它扔掉了，其实冬瓜瓤不仅可以吃，还有很好的去水肿、祛湿的功效。冬瓜属于凉性，但属性相反的冬瓜瓤却可以帮助我们的身体排水，有效消除腿肿、脸肿等症状。
做 法
将冬瓜瓤去籽曝晒至干，每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即可。煮好后当水来喝，还十分解渴。
冬 瓜 籽
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