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吃西红柿的好处及注意事项
西红柿是水果也是蔬菜，所以可以生吃也可以炒菜吃，富含维生素A、C、B1、B2等营养物质，具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。下面是小编为你收集有关于吃西红柿的好处，希望你会喜欢。
好处
1、健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2、清热解毒，生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压，利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，
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