雨水养生祛湿喝什么药膳汤

　　夏季高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现舌苔浊腻、浑身无力、食欲下降、脾胃不合、头身困重、心烦焦躁、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。那么在雨水时节，怎么预防湿热病呢?下面是小编为大家精心推荐的雨水养生几款祛湿药膳汤，希望能够对您有所帮助。

　　祛湿药膳汤

　　五加皮生蝎子煲鸡壳

　　功效：驱风祛湿、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克(中药店有售)，生蝎子45克，鸡壳1副，猪瘦内150克，生姜3片。

　　做法：用胶袋盛装生蝎子倒入沸开水，烫约8分钟，洗净;其余各物洗净。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)。武火煲沸后，改文火煲约2小时，下盐即可。

　　淮杞圆肉糯米酒炖

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