柠檬水的养生功效与禁忌

　　柠檬水是最为常见的养生饮品了，也是做法最简单的一种，直接买新鲜的柠檬切片泡在水中即可。所以当不想和简单的水时，何妨不加点柠檬呢?下面是小编为你收集有关于柠檬水的养生功效，希望你会喜欢。

　　柠檬水的养生功效

　　1、清新口气

　　柠檬水具有杀菌作用，它可以清新口气，预防牙龈疾病。但须牢记在心，由于柠檬水含有软化牙齿的牙釉质，喝完后马上刷牙，会破坏牙齿，所以用清水漱口即可。

　　2、辅助胃肠消化

　　柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身

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