练习网球步法有什么注意事项

admin 2018-01-06 0 次浏览


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练习网球步法有什么注意事项

  在网球训练中,步法的训练也是很重要的,对于在正式的网球比赛中,很多球员都是通过简单的球技加上灵活的步法转换来控制球的行径路程。那么网球步法的训练方法有哪些呢?以下是小编为你整理的练习网球步法的注意事项介绍,希望能帮到你。

  练习网球步法的注意事项

  1.注意站位姿势的合理性

  站位姿势与良好的步法有很大关系,在不同情况下有不同的站位姿势。如接发球时以左脚在前、右脚在后为宜(右手握拍),这有利于正手回击。

  除接发球外,一般情况下站姿多用右脚稍前,左脚稍后的站法,这样便于上网与后退。当被动接杀时双脚开立,以利于向两侧移动,同时重心要降低些,以利于向两侧起蹬移动。

  2.注意回动至中心的灵活性

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