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网球运动是一项全身性运动，是现代人健身减肥最喜欢的运动之一。很多人在小时候就听说过网球王子这部动画片吧，里面龙马酷炫的打网球姿势一直是我们崇拜学习的楷模。打网球，伤病是必不可少的，而它会在身体各个部位蔓延。比较常见的伤病发生地方就是肩、肘、手腕、膝盖和脚踝。
打网球常见的伤病原因
1.热身不够
这个问题完全是我们自己可以解决的，很多人打球图爽快，一上来就对着猛抽，我刚开始打球的时候就是这样的，但是后来发现不热身的危害非常大。所以大家在开始打球之前一定要充分的活动开身体。如果做不到这么长的热身时间，也要充分的活动身体的主要关节，拉伸肌肉，在进行激烈的底线对抽之前，先打一会小场(
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