毽球课堂: 低位发球 发球基本技术(一)

  低位发球 (以右脚发球为例)

  毽球发球基本技术

  1、低位发球动作简单易学,但球速慢、力量小,攻击性稍差;

  2、低位发球面对球网站立,便于观察对方,容易控制球的落点,适用于初 学者。

  毽球发球动作分解

  面对球网站立,身体稍前倾,身体自然放松,含胸收腹;

  右(左)手轻托住球底部;

  球身稍贴拇指,自然放置身前;

  两腿膝关节稍曲,自然分开,脚尖朝前。

  蹬地腿自然向前迈步;

  持球手顺势向上;

  击球腿蹬地。

  击球腿脚尖

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