篮球基础运球的练习方法讲解

　　打篮球除了可以锻炼身体之外，还可以锻炼我们的心理，更可以让我们的精神境界更上一层楼，每项运动都有其独特的魅力之处。刚开始学打篮球的时候最主要还是要掌握基础运球的方法。以下是小编为你整理的篮球基础运球的练习方法，希望能帮到你。

　　篮球基础运球的练习方法

　　1、第一步

　　首先要训练的是手对球的感觉,也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习,双手放在胸前,用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。

　　2、第二步

　　当有一定的手感时,接下来就要实际的进行运球练习了。原地运球练习,身体做一个向前跨步的动作,中心放在腰间上半身微微向前,

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