滑冰初次上冰的小技巧推荐

admin 2017-12-16 0 次浏览


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滑冰初次上冰的小技巧推荐

  由于第一次上冰,新手基本上没有什么技巧和防护意识,但是先在这里提醒大家:初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套,头盔等防护用具,选择好合适的冰鞋。喜欢滑冰的朋友请注意。以下是小编为你整理的滑冰初次上冰的小技巧介绍,希望能帮到你。

  滑冰初次上冰的小技巧

  1、穿冰鞋:初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰。

  2、着装要点:初学滑冰的人应穿长袖衣裤,戴上手套,以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。

  3、正确的站立姿势:两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小“八”字,两腿稍弯曲,上体稍向前倾,目

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