女生有哪些适合美容养颜的粥

　　美容养颜这个话题永远是女性朋友们永不落伍的话题,它的关注度可谓是位居前首的,爱美之心人人都有,美丽总是给人更多的自信,那么女人喝什么粥美容养颜?一起来看看吧。

　　女生美容养颜的粥推荐

　　1、山药枸杞粥

　　材料:山药50克,粳米100克,枸杞子15克,蜂蜜、白糖各适量。

　　做法:

　　1.1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份。

　　1.2、然后把山药去皮,切成块状,其间可用温水浸泡枸杞子。

　　1.3、往锅中倒入冷水,再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮,直至成粥状改用小火并不断搅拌,加入白糖、蜂蜜等调味品即可。

　　功效:此粥主要具有美容养颜、祛斑的作

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