冬天手冷脚冷吃什么好食疗方

　　一到寒冷的冬季，很多女性就会出现手冷脚冷的情况，那么冬天手冷脚冷怎么办呢?以下是小编收集整理的冬天手冷脚冷的食疗方，希望对你有帮助。

　　冬天手冷脚冷的食疗方

　　1、良姜粥

　　原料：高良姜末15克，大米100克。

　　做法：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

　　2、霸王花猪肚汤

　　原料：霸王花1两(约40克)，猪肚1个。

　　辅料：南北杏仁共2汤匙调料/腌料：陈皮1/6个，蜜枣4粒，盐。

　　做法：霸王花用清水浸软，刮去囊洗净;陈皮用清水浸软，刮去囊洗净。猪肚用清水洗至无异味，

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