适合冬天养生吃的补品有哪些

　　如果女人到了冬天不加紧滋补身体的话是很容易在冬天的时候出现身体乏力的现象,那么,冬天吃什么补品?下面小编整理了适合冬天养生吃的补品，一起来看看吧!

　　适合冬天养生吃的补品

　　1、玉颜膏

　　(养阴生津,润肤玉颜),玉竹500克,白蜜250克,选肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水冲饮。

　　2、仙人粥

　　(防老去皱),制首乌30、粳米60克、红枣20颗,用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮沸即成。早晚空腹食用,7-10天为一疗程,隔5天后再食用。冬天吃什么补品

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜采百

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