凉薯和什么不能一起吃及营养价值

　　凉薯是生活中常常会看到的一种水果，由于口感脆甜，是很多人喜爱的食物。食用凉薯要了解一些关于凉薯的知识。不能和凉薯一起吃的食物你知道吗?

　　不能和凉薯一起吃的食物

　　1、凉薯+鸡肉

　　其实凉薯的食用禁忌很少，与其相克的食物也极少，所以只要不狂吃，暴饮暴食，适量食用地瓜是没有什么不利影响的，但是唯独有一样需要注意，那就是鸡胸脯肉，凉薯不能和鸡胸脯肉一起食用，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状，所以凉薯+鸡胸脯肉千万不可同食。

　　2、凉薯+绿豆

　　凉薯与绿豆都有清热解毒的功效，二者在一起效果更佳，所以很多人喜欢做地瓜绿豆粥，味道甘甜可口，又能生津止渴，是夏日良品，但是二者都性凉，体质寒凉者最好不要同时食用，否

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