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秋天的季节是非常干燥的，水果的水份和营养非常多，非常适合我们在秋季食用，那么秋季养生吃什么水果好呢?下面是小编为你整理的秋季养生适合吃的水果，希望能帮到你。
秋季养生吃什么水果
柚子
性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
柠檬
味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合
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