晚餐健康饮食菜谱的制作方法与技巧

　　每次对于家庭主妇们来说制作晚餐都是一件十分头痛的事情，那么你知道对于健康的饮食菜谱又应该要如何进行制作才好吗?以下是小编为你整理的晚餐健康饮食菜谱的制作，希望能帮到你。

　　晚餐健康饮食菜谱的制作

　　白菜豆腐

　　白菜 800克、豆腐 400克、植物油 3汤匙、姜 1片、蒜 3瓣、细香葱 1根、食盐 1.5茶匙、鸡精 1/2茶匙、水少许

　　1、白菜切段，豆腐切块

　　2、豆腐和白菜各下水焯一下，捞出沥干;锅中倒植物油烧热，放入姜蒜葱，炒香

　　3、放入豆腐略煎一下，加水(或高汤)小炖一会儿;放入白菜翻炒几下，最后调入盐和鸡精即可

　　蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

　　娃

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