7个月宝宝的辅食食谱好吃又营养

admin 2017-09-28 0 次浏览


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  7个月的宝宝大多已萌出乳牙,咀嚼和吞咽功能进一步提高,对辅食的适应性更宽广,妈妈除了要注意辅食的营养,也要适当照顾宝宝饮食喜好。下面由小编为大家介绍7个月宝宝辅食食谱,希望能帮到你。

  7个月宝宝辅食食谱

  鸡蛋羹

  原料:鸡蛋一个。

  做法:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。

  功效:鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及

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