常喝碳酸饮料有什么不知危害

　　碳酸饮料就是我们日常生活当中常说的汽水，像可乐，雪碧等水果味的汽水，那么喝碳酸饮料好吗?有什么危害吗?下面由小编为大家介绍常喝碳酸饮料的危害，希望能帮到你。

　　常喝碳酸饮料的危害

　　1、易越喝越渴

　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

　　2、易造成肥胖

　　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

　　3、损伤牙齿

　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之

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