花样鸡蛋饼减肥早餐食谱做法推荐

admin 2017-09-19 0 次浏览


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花样鸡蛋饼减肥早餐食谱做法推荐

  只有吃好早餐,才能提升一天减肥的战斗力。那么,早餐吃什么减肥呢?下面由小编为大家介绍花样鸡蛋饼减肥早餐,希望能帮到你。

  1、五香豆腐丝蛋饼

  操作时间:15分钟

  难度指数:★

  营养指数:★★★★

  原料:高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

  制法:

  ①甄腐丝斩成小段,胡萝卜丝少许,斩成小段。

  ②加入胡椒粉、黄豆浆少许,搅拌成糊糊。

  ③小火热油,倒进去慢慢煎熟,入锅后可以上面撒点小葱,翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

  小编TIPS:豆腐丝本身足有咸味的,所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候

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