怎样有效锻炼大脑增强记忆力

　　日常生活中，也许很多人都会不自觉的忘记一些事情，会觉得记忆力大不如从前，那怎么办嗯?下面是由小编给大家带来关于怎样有效锻炼大脑增强记忆力，希望对大家有帮助!

　　锻炼大脑增强记忆力的方法

　　1、让自己的记忆和环境紧紧联系起来

　　如果你和朋友开玩笑，而这个玩笑是在具有某种特殊香气的氛围中开始的，那么下次闻到相同或者类似味道的时候，你就能想起曾经和朋友开的这个玩笑了。比如你在一场考试中，你可以把你所学的知识点和考点结合起来，这样或许会有更多的记忆联系点，知识点会记得更加牢固。

　　2、攥紧拳头

　　研究表明，攥紧右手会让你牢牢记住电话号码或者购物清单。当你之后想记起某件事的时候，你就握紧左手拳头，调查指出，这种做法或

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