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能使大脑变聪明的方法
人的大脑可以逐渐变得聪明，也有可能越来越笨，那么有什么方法能使大脑变聪明呢?下面就让小编告诉你能使大脑变聪明的方法，一起来看看吧!
能使大脑变聪明的方法
1.晒太阳
专家建议，多外出走走晒太阳。因为阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍症的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成良好睡眠模式，不容易忧郁。
2.健走
有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。有氧运动很简单，健走即可。据研究发现，只要每周健走3次、每次50分钟就能使思维敏捷。
3.冥想
减少焦
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