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孕妇打呼噜怎么治的小窍门
怀孕后，很多准妈妈都会打呼噜，到底是什么原因呢?下面是小编为你整理的关于孕妇打呼噜怎么治的小窍门方面的相关内容，希望能帮到你。
治孕妇打呼噜的小窍门
一是孕期要注意均衡膳食，在保证每天能量供应的同时注意节制，以免因过多的热量蓄积而造成肥胖;
二是要积极做好鼻部的护理，有鼻炎的孕妇，要积极预防感冒，以降低鼻炎的发病机会;
三是注意做好孕妇的血压变化及胎儿的监测，必要时进行及早的干预，干预手段以无创通气治疗为宜。
四是采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。
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