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促进宝宝智力发育的食物
想要一个更加聪明的宝宝，妈妈就要多让宝宝吃些益智食品，促进宝宝的智力发育。今天小编为大家带来了促进宝宝智力发育的食物，一起来看看吧!
促进宝宝智力发育的食物
小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。
鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。在婴幼儿的辅食中添加鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子精力旺盛。
豆制品
大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善孩子的记忆力。
鱼类
鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量
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