如何提高老年人的记忆力

　　人到了老年这个时期，记忆力就会减退得很厉害，反应迟钝，你知道有什么方法可以提高老年人的记忆力吗?下面由小编给你带来关于提高老年人的方法，希望对你有帮助!

　　提高老年人的方法

　　1.卡片记忆

　　为了能够自理，减少不必要的麻烦，可以为中老年人准备一些卡片，将这些卡片随身带着，有重要的事

　　情就记录下来，以备随时查看，这样就不会忘记。用过的东西记得放回原处，如果忘记原处在哪里，可

　　以将东西归类贴标签，按标签指示的位置放东西。

　　2.合理饮食

　　中老年人的饮食不能马虎，特别是对于有各类疾病的中老年人，饮食上多吃水果蔬菜、鸡蛋、鱼，

　　少吃油腻高脂肪的食物，这样即能保证营养，又能保持

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