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提高你自信心的几个小行为动作技巧
你自信吗?这个问题很多人都在问自己，不自信应该怎样训练自己呢?下面是小编为大家整理的提高你自信心的几个小行为动作技巧，希望对大家有用。
1. 目光接触
在社交中，持续的目光接触可以突显自信。良好的目光接触可以向别人展示你对他们及他们的谈话感兴趣，以及你很自在放松的。
在社交中，好的沟通，至少有60%以上的时间有目光接触。
如果直接的目光接触让你觉得比较难，让你胆怯，你可以从看别人眼睛附近的区域。
2.身体前倾
在与别人交谈时，身体前倾表示你对别人感兴趣，且集中注意力在听对方讲。
如果你有社交障碍，在与人交谈时，你会与别人保持距离。这样做，别人可能会觉得你对他们没有兴趣，或者你比较冷淡。
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