处暑养生吃什么
我们都知道，处暑是秋季中的一个节气，是24节气中的第14个节气。在处暑，天气会渐渐转凉，很多人都会注意饮食养生。那么处暑养生吃什么呢?下面是由小编分享的处暑养生吃什么，希望对你有用。
处暑养生吃什么
处暑养生：吃百合清心润肺
百合，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”，又名百合蒜、夜合花、重迈、中庭，是我国的特种蔬菜，自古以来就是人们治病的良药，为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。早在汉代就已有了关于百合的记载，到了魏晋之间就正式用它入药来治病了。
处暑养生：冬瓜让你消暑又美容
冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效
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