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三年不吃早饭的危害
长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。那么，下面是小编给你介绍的三年不吃早饭的危害，希望对你有帮助。
三年不吃早饭的危害
1、糖尿病
一项2012年发表的研究对29206名没有糖尿病的健康男性跟踪调查16年，发现和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的男性糖尿病风险会升高25%。即便除去其他可能导致糖尿病的因素，甚至消除体重变化的影响，不吃早餐也会让患糖尿病的风险升高16%。
2、心脏病
长期不吃早餐的人还容易增加潜在的心脏病风险。国外相关研究显示，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。
澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员曾对2184名志愿者进行长达20多年的
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