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肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解，那么大腿肌肉酸痛有什么原因呢?下面是小编为你整理的大腿肌肉酸痛的原因，希望对您有用。
大腿肌肉酸痛的原因
①乳酸堆积。
②肌肉痉挛。
③肌纤维或结缔组织损伤。
④其他因素。
大腿肌肉酸痛怎么办
1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。
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