立秋养生吃什么水果好

admin 2017-05-24 0 次浏览


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  立秋后,天气变的干燥,这个时候要特别注意保护肝脏,滋养脾肺。那么,立秋吃什么水果养肝护肝呢?接下来小编带大家了解一下吧。

  立秋养生水果

  1、柚子:

  柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。

  2、山楂:

  山楂性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲

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